Wszystko co chcielibyście wiedzieć o SPERMIE

Porno zdjęcia: Wszystko co chcielibyście wiedzieć o SPERMIE

Porno zdjęcia
Fajne laski nago

W tym artykule wyjaśnię wszystko o nasieniu i ejakulacie.

Dowiesz się, z czego składa się sperma, jakie czynniki mają wpływ na jej jakość, jakie zaburzenia mogą być związane z plemnikami, a nawet jak smakuje ejakulat (jeśli jeszcze tego nie wiesz).

CO TO JEST SPERMA?

Sperma to organiczny płyn, którego głównym składnikiem jest woda, następnie białko oraz fruktoza i glukoza jak i mikroelementy. Wydostający się z penisa najczęściej podczas wytrysku w trakcie seksu. W spermie znajdują się plemniki. Plemniki to męskie komórki rozrodcze. Są wytwarzane przez jądra. Od nich do cewki moczowej dostają się tak zwane nasieniowody . Po drodze do nasienia dodawane jest osocze nasienia . Jest wytwarzany przez dodatkowe gruczoły.

CO TO JEST WYTRYSK?

Wytrysk czyli ejakulacja męskiego nasienia, czyli uwolnienie spermy nagromadzonej w jądrach. Najczęściej występuje podczas seksu czy też masturbacji ale i zdarza się podczas tzw polucji nocnych. Polucje nocne to mimowolne wytryski nasienia

Dojrzałe plemniki składają się z głowy i wici, jego długość wynosi 55 – 66 μm . Głowa składa się z jądra i akrosomu, który łączy się z jądrem. Zawiera enzymy odpowiedzialne za przenikanie plemników do komórki jajowej.

Ojcowski materiał genetyczny przechowywany jest w jądrze, które zawiera haploidalny zestaw chromosomów i chromosom płciowy X lub Y. Wić jest przymocowana do dolnego bieguna głowy, odpowiedzialnego za ruch plemników.

Zdrowe plemniki poruszają się w płynnym środowisku z prędkością 1 – 4 mm / min, poruszając się bezpośrednio z jednoczesnym obrotem wokół własnej osi podłużnej. Źródłem energii do ruchu plemników jest fosforan adenozyny.

Ruch plemników jest wspomagany przez lekko zasadowe środowisko, tłumione przez słabo kwaśne środowisko. Silnie kwaśne środowisko (np. PH moczu 5) unieruchamia plemniki.

Minerały potas, wapń, magnez i cynk wspomagają dobre funkcjonowanie plemników .

  • Zwykła ilość ejakulatu wypełniłaby 1 łyżeczkę do 1 łyżki stołowej (2 do 6 ml)
  • Stężenie plemników jest indywidualne, dolna granica normy to> 15 mil / ml, całkowita ilość plemników w ejakulacie> 39 milionów (patrz tabela poniżej).
zdjęcie erotyczne sperm 311801 640

SKŁAD EJAKULATU

Plemniki stanowią 10% objętości ejakulatu, 90% to osocze nasienne, które zawiera wydzieliny powstające w jądrach, najądrzach, pęcherzykach nasiennych, prostacie i gruczołach otwierających się do cewki moczowej.

Największy udział w objętości ejakulatu stanowi wydzielina z pęcherzyków nasiennych, która jest słabo zasadowa i zawiera prostaglandyny, fruktozę i fibrynogen, co powoduje powstawanie charakterystycznych grudek pod działaniem enzymów krzepnięcia prostaty.

Prostata wytwarza około 0,5 ml mlecznego, mętnego płynu, który zawiera cytrynian, kwaśną fosfatazę i enzym powodujący upłynnienie wytrysku 15-20 minut po wytrysku.

Wytrysk jest biały lub żółtawy, czasem brązowawy . Oprócz nasienia, wydzieliny gruczołu krokowego i pęcherzyków nasiennych zawiera również płyn szklisty z gruczołów otwierających się do cewki moczowej (cewki moczowej, gruczoły opuszkowo-cewkowe).

Z powodu podniecenia seksualnego u podatnych osób powstaje szklisty płyn w postaci kropli w jamie ustnej cewki moczowej przed faktycznym wytryskiem.

Pęcherzyki nasienne znajdują się w tylnej części gruczołu krokowego, ich podstawową funkcją jest wytwarzanie 90% objętości płynu nasiennego. Prostata jest gruczołową strukturą wielkości jadalnego kasztana, umieszczoną za kością łonową pod pęcherzem. Znajduje się około 4 cm od odbytu, dzięki czemu jest łatwo dostępny do badania .

Gruczoły opuszkowo-cewkowe to gruczoły wielkości grochu, które znajdują się u nasady prącia po obu stronach cewki moczowej. Wytwarzają wydzielinę, która jest częścią ejakulatu.

Podczas wytrysku najpierw opróżniane są gruczoły cewki moczowej i opuszkowo-cewkowej prostata, następnie plemnik, a na końcu opróżniane są pęcherzyki nasienne. Wytrysk wynosi od 2 do 6 ml.   

WARTOŚCI ODŻYWCZE NASIENIA

Tak więc wytrysk to nie tylko nasienie, jak mógłby pomyśleć niewykształcony mężczyzna. Dodatkowo wytrysk zawiera :

  • Do 400 rodzajów różnych białek
  • Cukry
  • Witaminy, zwłaszcza witamina C.
  • Kreatyna z kwasem organicznym
  • Minerały cynk, wapń, magnez i sód

Plemniki stanowią tylko 5 do 15% objętości ejakulatu. Wytrysk ma lekko zasadowy charakter o pH od 7,2 do 7,8 .

Jedynie plemniki pozbawione już osocza nasienia docierają do komórki jajowej w jajowodzie, co następuje już podczas przejścia przez szyjkę macicy. A możesz chcesz się dowiedzieć o połykaniu spermy ?

IDEALNY WYGLĄD EJAKULATU

Zdrowy i wysokiej jakości ejakulat ma pewne idealne właściwości. Płodność jest znana dopiero po badaniu na  spermiogramie .

Jeśli jednak od dłuższego czasu zauważysz, że coś jest nie tak z ejakulatem, udaj się do urologa po pobranie próbki. Miej to na uwadze zwłaszcza, gdy szukasz dziecka.

Badanie nasienia – płodność – odpowiada za tzw. Spermiogram . Przeczytaj szczegółowo o spermiogramie tutaj.

  • Po upłynnieniu ejakulat kapie jak woda. Nie może tworzyć lepkich i oślizgłych „linii”.
  • Idealny aromat powinien przypominać kwiat kasztana, choć prawdą jest, że mało kto jest takim „koneserem”, by rozpoznać ten zapach.

JAKOŚĆ NASIENIA – CZY ZDROWE PLEMNIKI ZACHOWUJE SIĘ I PORUSZA?

Ruchliwość plemników jest ważna . Plemnik porusza się za pomocą bata. Zdrowe plemniki poruszają się w płynnym środowisku z prędkością 1 – 4 mm / min, poruszając się bezpośrednio z jednoczesnym obrotem wokół własnej osi podłużnej.

Ruchliwość plemników potwierdzają również wyniki spermiogramu .

WŁAŚCIWOŚCI ZDROWEJ I DOBREJ JAKOŚCI NASIENIA WEDŁUG WHO – ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA

objętość ejakulatuponad 2 ml
waga ejakulatu1,5 g i więcej
pH ejakulatu7,2 – 8,0 – podstawowe
ilość plemnikówponad 20 milionów / ml
stężenie plemników15 mil / ml i więcej
ruch40% lub więcej plemników z ruchem progresywnym i nie postępującym (A + B) lub 32% plemników i więcej z ruchem progresywnym (A)
ruchliwe plemnikico najmniej 50%
prawidłowo ukształtowana spermaco najmniej 30%
morfologiaco najmniej 4% plemników o normalnym kształcie
lepkość wytryskunormalna

Jak zachowuje się „zwycięski” plemnik?

Celem jest, aby plemniki najwyższej jakości wygrywały „wyścigi”. Ale mogą to być tylko 4% .

Zdrowe plemniki mają regularną owalną głowę, szyję i bicz. Fizjologiczny, tj. Prawidłowy spermiogram, przedstawiono w tabeli poniżej. Do zapłodnienia komórki jajowej wystarczy jeden, tylko zdrowy plemnik.

WYTRYSK KOLORU

Normalny wytrysk jest szaro opalizujący, jednorodny i zwykle upłynnia się w ciągu 15 minut w temperaturze pokojowej.

JAK SMAKUJE WYTRYSK?

Twój partner może podejrzewać. Ale wytrysk nie jest zbyt „kuszącym przysmakiem”. Jest gorzki, słony i kwaśny jednocześnie . Dodatkowo posiada charakterystyczny aromat.

Jeśli twój partner nie chce przełknąć, nie zmuszaj jej, a czasami spróbuj sam tego spróbować. Zrozumiesz ją.

Jak poprawić smak ejakulatu?

Na smak i jakość nasienia naprawdę wpływa to, co jemy, ale także nasze nawyki. Jeszcze gorszy smak wywołuje palenie i alkohol , tłusta i niezdrowa żywność .

Wręcz przeciwnie, smak poprawiają słodkie potrawy, zwłaszcza owoce , ale także dobrej jakości czekolada . Postaraj się więc na chwilę zapomnieć o pierogach wieprzowych z sześcioma piwami. Na romantyczną kolację przygotuj lekką sałatkę warzywną, owoce i lampkę białego wina, idealną na długi czas!

JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ NASIENIA?

Przede wszystkim każdy lekarz zaleci zmianę nawyków, zmianę diety i pozbycie się złych nawyków. Tylko wtedy zaleci jakiekolwiek witaminy. Jeśli jednak będziesz o siebie dbać, w naturalny sposób poprawisz jakość swojej spermy.

  • Ogólnie ważny jest zdrowy styl życia
  • Jakość nasienia pogarsza się przez palenie, narkotyki, alkohol
  • Właściwa jest regularna aktywność seksualna 3 razy w tygodniu
  • Nie noś obcisłej bielizny, preferuj tzw. Bokserki
  • Uważaj na promieniowanie rentgenowskie, promieniowanie, gorączkę, stosowanie antybiotyków, kontakt z chemikaliami, nawet 3 miesiące później jakość nasienia może się pogorszyć (plemniki dojrzewają za około 3 miesiące). Jeśli chodzi o raka i leczenie chemioterapią czy radioterapią, sprawa jest bardziej złożona i przy planowaniu poczęcia konieczna jest konsultacja z lekarzem.
  • Samobadanie jąder jako część badania profilaktycznego w kierunku raka jąder: każdy mężczyzna powinien znać swoje jądra. Są gładkie owalne, mają elastyczną konsystencję. Jeśli zauważysz jakąś zmianę (obrzęk, ból ) niż stres, lepiej udać się do lekarza

WITAMINY DLA MĘŻCZYZN WSPOMAGAJĄCE PŁODNOŚĆ

Przed nazwaniem konkretnych witamin ogólnie zaleca się zróżnicowaną, świeżą i zdrową dietę z naturalną zawartością witamin i pierwiastków śladowych w optymalnych ilościach.

CZĘSTE MITY O EJAKULACIE, KTÓRE CZEKAJĄ NA CIEBIE W INTERNECIE

Z koloru ejakulatu wiem, czy ten mężczyzna był mi niewierny!

Ani kolor, ani gęstość ejakulatu nie wskazują na niewierność. Spróbuj bardziej zaufać sobie w związku.

Alkohol promuje libido, a tym samym jakość nasienia.

Niestety to nieprawda. Prawdą jest, że małe dawki alkoholu (piwo lub kieliszek wina dziennie) mają pozytywny wpływ na elastyczność i drożność naczyń krwionośnych. Jednak umiarkowane spożycie alkoholu nie pomaga w produkcji wysokiej jakości nasienia.

Kiedy alkohol go przesadza, zarówno libido, jak i produkcja testosteronu w jądrach są osłabione. Rezultatem jest upośledzenie płodności i erekcji! Z alkoholem naprawdę ostrożnie.

Zatrzymanie nasienia zwiększa szanse kobiety na zapłodnienie

Osoba planująca poczęcie powinna odbywać stosunek płciowy mniej więcej co drugi dzień, najlepiej w okresie tzw. Optimy konceptualnej , czyli mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego kobiety, kiedy z jajnika zostaje uwolniona komórka jajowa i można ją wtedy zapłodnić.

Wiek nie wpływa na jakość ejakulatu

Przeciwieństwo jest prawdą. Wiek jest oznaką osłabienia całego organizmu, w tym czynności jąder i jakości nasienia.

Każdy, kto rozważa dziecko, powinien się z nim spieszyć. Im starszy mężczyzna, tym większe prawdopodobieństwo, że urodzi mu się zdrowe dziecko

Ciasna odzież i temperatura nie mają znaczenia dla plemników

Znowu źle. Jądra „zwisają” z ciała z jakiegoś powodu. Aby uzyskać idealną produkcję nasienia, potrzebują o kilka stopni niższej temperatury niż reszta ciała.

Więc jeśli „torturujesz” ich w obcisłych spodniach, pocisz się przez cały dzień w szorstkim kombinezonie lub pracujesz z rozgrzanym komputerem na kolanach, uszkodzisz spermę.

Luźne bawełniane szorty są odpowiednie dla zdrowia jąder i kondycji plemników .

Wytrysk jest równie dobry jak maska ​​na twarz

To stwierdzenie ma sens, ponieważ ejakulat zawiera mieszankę cennych substancji. Cynk, wapń, magnez, sód, witaminy, cukry i różne białka.

Jednak z medycznego punktu widzenia nie udowodniono korzyści dla jakości skóry. W Internecie można jednak znaleźć specjalne kosmetyczne produkty z nasion.

Ponieważ jednak nie jest to zbyt kuszący pomysł, polecam pozostać przy klasycznej Nivei.

Wysokiej jakości wytrysk sprawia, że ​​mężczyźni są odpowiednim ojcem

Podsumujmy to. Traktuj swoje ciało jak własny samochód. Jeśli się nim nie zajmiesz, jego uszkodzenie zajmie trochę czasu, ale uszkodzenie będzie destrukcyjne.

Nie możemy jednak wymienić jąder, więc możesz bardzo łatwo kontrolować płodność swoim zachowaniem .

Żyj zdrowo, jedz zdrowo, poruszaj się i utrzymuj zdrowe relacje. To najlepsze, co możesz zrobić dla jakości nasienia.

Ogólne przyczyny niepłodności męskiej

Oprócz następujących przyczyn niepłodności męskiej, wrodzonej lub nabytej, istnieje szereg czynników, które znacząco wpływają na jakość nasienia. Do najważniejszych należą:

  • palenie – powoduje mniej nasienia, zmniejsza liczbę i ruchliwość plemników,
  • przegrzanie jąder – noszenie obcisłej bielizny lub obcisłych spodni, częste gorące kąpiele i sauny, siedzący tryb pracy, nadmierna aktywność sportowa (jazda na rowerze, jazda konna) nie są odpowiednie,
  • używanie marihuany – zwiększa udział plemników o nieprawidłowym kształcie, zmniejsza ruchliwość plemników,
  • spożycie alkoholu – wpływa na poziom hormonu testosteronu, objętość nasienia i jego konsystencję,
  • używanie narkotyków – zależne od konkretnego leku, dawki i czasu trwania leczenia, są to głównie pacjenci po chemioterapii oraz pacjenci leczeni z powodu nadciśnienia,
  • stres – oddziaływanie stresu na organizm człowieka powoduje wydzielanie pewnych hormonów, a następnie ich zaburzenie równowagi, co może przyczynić się do problemów z poczęciem,
  • promieniowanie jonizujące (źródłami są np. promienniki promieniowania gamma),
  • narażenie na niebezpieczne chemikalia (np. herbicydy, pestycydy, ftalany, metale ciężkie),
  • gorączka,
  • ciężkie zakażenie świnką po okresie dojrzewania,
  • przepuklina,
  • urazy pachwiny,
  • zaburzenia hormonalne,
  • cukrzyca,
  • przypuszczalne zaburzenie genetyczne.

Ponadto słaby rozwój plemników może wpływać na płodność mężczyzn i prowadzić do niepowodzeń w poczęciu. Przyczyny niepłodności można podzielić na kilka grup, w zależności od charakteru ich patologii.

Zapłodnienie

Zapłodnienie komórki jajowej odbywa się w jajowodzie i wystarczy do niego tylko jeden plemnik, który może przeżyć w organizmie kobiety do 5-7 dni po kopulacji. Oprócz wici, skurcze w żeńskich narządach płciowych również wspomagają ruch plemników, podczas gdy plemniki są przyciągane do jaja przez chemotaksję (ruch wywołany sygnałami chemicznymi) i termotaksję (ruch wywołany ciepłem). Aby plemniki wniknęły do ​​komórki jajowej, konieczna jest tak zwana pojemność plemników. Jest to „uwolnienie” proteolitycznego enzymatycznego środka nasienia. Po kapacytacji plemników następuje reakcja akrosomalna, która umożliwia plemnikom przejście przez skorupki jaja, co prowadzi do zapłodnienia. Po fuzji nasienia i komórki jajowej zapobiega się dalszej penetracji plemnika poprzez tzw. Reakcję strefową (zmianę właściwości skorupy jaja). Fuzja komórki jajowej i plemnika tworzy zygotę (komórkę z pełnym zestawem chromosomów), który dzieli się na dwie komórki. Zarodek dwukomórkowy przechodzi serię podziałów i schodzi przez jajowód do macicy, gdzie jest zagnieżdżony w błonie śluzowej macicy, a następnie tworzy się łożysko.

Im częściej, tym mniej

Rzecz w tym, że jądra wytwarzają plemniki, które są męskimi gametami. Po drodze do nasienia dodawane jest osocze nasienia (wydzieliny dodatkowych gonad). Wytrysk jest wtedy uważany za „gotowy koktajl”, miksturę, którą mężczyzna wydala z organizmu. Wielu uważa, że ​​ilość tego lepkiego produktu zależy od stopnia zadowolenia mężczyzny podczas orgazmu. Ale nie ma to nic wspólnego z doświadczeniem i satysfakcją!

Według urologa Michaela Ingbera z New Jersey, który pracuje w Weill Cornell Medical College, objętość ejakulatu jest związana tylko z jednym czynnikiem – zależy od tego, czy mężczyzna już uprawiał seks przed stosunkiem, czy nie. Powtarzający się wytrysk, czy to poprzez seks, czy stymulację manualną, powoduje zmniejszenie ilości wspomnianej wydzieliny gonad. Dlatego jeśli wytrysk nie był uwalniany przez długi czas, można założyć, że jego dawka będzie wyższa. Jednak nie można tego uogólniać, różni się w zależności od osoby.

Jak zwiększyć produkcję?

Korzystna jest duża ilość płynów, zdrowy tryb życia, unikanie alkoholu i słodkich lemoniad, zwiększone spożycie selenu, cynku, kwasu foliowego. Pomaga również w wykonywaniu ćwiczeń Kegla, które poprawiają jakość nasienia, zwiększają produkcję nasienia i wytrysk. Co prawda ilość wyprodukowanego przez kochanka tzw. Mleka nie jest bezpośrednio związana z jego płodnością, 1 mililitr ejakulatu zawiera średnio 50 mln plemników, więc nawet jeśli potrafią zapłodnić jedno i drugie, ten z większą objętością ejakulatu ma nieco większe szanse. 

Ilość (objętość) ejakulatu – dlaczego maleje, dlaczego to duży problem i co o tym myśli Twoja żona?

Wszyscy to wiemy z filmów dla dorosłych. Na początku jesteśmy świadkami burzliwego kochania się, który kończy się masową kulminacją . Ejakuluj spraye we wszystkich kierunkach, a aktorzy porno biją wszelkie możliwe rekordy.

Tyle wytrysku, ile mogą wytworzyć, jest niewiarygodne. W pewnym momencie mogą zapłodnić tysiące kobiet.

Ale potem wyłączasz film i wracasz do szarej rzeczywistości. Twój lodzik nie osiąga nawet jednej dziesiątej tego, co widzisz na łaskotkach.

  • Jak zwiększyć ilość ejakulatu?
  • Dlaczego ważne jest, aby mieć dużą objętość ejakulatu ?
  • Czy kobiety również monitorują ilość ejakulatu?
  • A jakie czynniki wpływają na produkcję i ilość ejakulatu?

Duża ilość ejakulatu

Zbyt słaby wytrysk dotyka najczęściej starszych mężczyzn. Jednak młodzi ludzie również mogą ją spotkać. Słaby wytrysk to stan, w którym mężczyzna ma osłabione uczucie orgazmu i towarzyszy mu niewielka ilość wytrysku . Taki wytrysk wcale nie jest zadowalający dla mężczyzn.

Według badań Światowej Organizacji Zdrowia zdrowy mężczyzna powinien mieć wytrysk od trzech do pięciu mililitrów . Ale zaledwie sto lat temu mężczyźni mieli dwa razy więcej wytrysku niż dzisiaj .Orgazm jest częścią doświadczenia seksualnego, które ma miejsce od dwóch do siedmiu sekund przed wytryskiem. Łączy w sobie zwiększoną wrażliwość całego ciała, przyspieszony oddech i zalew doznań przez mosznę i penisa.

Sam wytrysk to ostatni etap stymulacji i obejmuje uwalnianie plemników, a także neuroprzekaźników, które umieścić ciało w trybie „odpoczynku i regeneracji . ”

Zalety wytrysku o dużej objętości

Wyraźne zalety dużej objętości ejakulatu to większa szansa na zapłodnienie partnera . Podstawową funkcją ejakulatu jest transport nasienia do żeńskich narządów płciowych.

Im więcej masz wytrysku, tym większa szansa, że będziesz w stanie urodzić dziecko .

Według liczb niepłodność pary wynosi 35% po stronie mężczyzn . Tylko od 1973 do 2011 roku liczba plemników na mililitr plemników z krajów zachodnich spadła o 52,4% .Skrajne prognozy wskazują, że w przyszłości będziemy rozmnażać się tylko poprzez sztuczne zapłodnienie.Seksuolog

Ale to także lepsze samopoczucie psychiczne . Według ostatnich badań mężczyźni, którzy są niezadowoleni z objętości wytrysku, doświadczają wysokiego poziomu lęku, lęku przed porażką, niezadowolenia seksualnego i depresji.Niektórzy mężczyźni identyfikują się ze swoją funkcją seksualną i postrzegają funkcję wytrysku jako wyznacznik ich męskości lub oznakę męskości. Jeśli zauważą, że pogorszyła się ich funkcja seksualna, może to wpłynąć na inne dziedziny ich życia.Dr. John B. , profesor nadzwyczajny urologii i dyrektor medycyny reprodukcyjnej mężczyzn i mikrochirurgii na Uniwersytecie Wisconsin

Wreszcie, kobieta woli widzieć, kiedy naprawdę „tryskasz ” podczas orgazmu . To dla niej znak, że jesteś gotowa mieć dzieci.

Skąd mam wiedzieć, że mam mały wytrysk?

Bardzo łatwo rozpoznasz, że podczas masturbacji nie masz wystarczającego wytrysku. Po osiągnięciu orgazmu możesz wyraźnie zobaczyć, ile ejakulatu zostało wyprodukowane.

Jeśli jest to znacznie mniej niż trzy do pięciu mililitrów , czyli około jednej łyżeczki, powiedzmy tylko jednej małej kropli , to jest problem.

Pan Pavel, 37 lat, boryka się z podobnym problemem:

„ W ciągu ostatnich 7 dni zauważyłem drastyczną zmianę w ilości nasienia w wytrysku. Po masturbacji wypływa ze mnie tylko jedna kropla ejakulatu. Jakość nasienia jest również bardzo wodnista. 

Niewielka ilość ejakulatu zostanie rozwiązana przez lekarza

Czy ma Pan podobny problem jak Pan Pavel? W takim razie zdecydowanie nie należy zwlekać i jak najszybciej udać się do lekarza. Zbada cię i oceni w czym problem. Pomocny może być zarówno lekarz rodzinny, jak i urolog lub seksuolog . W każdym razie tylko lekarz może ci pomóc.

Co wpływa na ilość ejakulatu u mężczyzny?

Co więc wpływa na objętość wytrysku? Na ilość wytrysku u mężczyzny wpływa szereg czynników. Objętość wytrysku to barometr Twojego zdrowia .

Testosteron to jeden z najważniejszych czynników . To znaczy jego wystarczający poziom. Jeśli nie masz wystarczającej ilości testosteronu w swoim ciele, nie możesz nawet mieć wystarczającej ilości wytrysku. Jest proste połączenie.

Co ogranicza produkcję ejakulatu?

Inne czynniki zmniejszające wytrysk to złe picie, palenie , operacja, cukrzyca , predyspozycje genetyczne, nieregularne wydzielanie seksualne, przegrzanie części intymnych w obcisłych spodniach, stres, niezdrowy tryb życia , niezrównoważona dieta, wysokie ciśnienie krwi , brak ruchu i niektóre choroby.

Jak zwiększyć objętość ejakulatu?

Aby zwiększyć ilość ejakulatu, należy najpierw całkowicie zmienić styl życia .

  • Przestań nosić zbyt ciasną bieliznę ,
  • ograniczyć gorące kąpiele ,
  • Zacznij się zdrowo odżywiać ,
  • więcej, aby przenieść .
  • częściej wychodzić na świeże powietrze ,
  • oddawaj się regularnym zabawom seksualnym z partnerem ,
  • zrób sobie przerwę, zwolnij i odpocznij ,
  • i wreszcie, nie zapominaj o regularnych kontrolach lekarskich , które mogą ujawnić ukryte choroby.

Możesz też spróbować tzw. Dojenia prostaty . To lecznicza i profilaktyczna stymulacja prostaty, która przynosi przyjemność i zdrowie mężczyznom.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

0
    0
    Twój koszyk
    Your cart is emptyPowrót do strony
    %d bloggers like this: